» ورزشی

ورزشی

ورزش را به عادت تبدیل کنید
ورزش کردن برای بدن انسان و سلامت روح و جسم بسیار مهم و مفید است و افرادی که ورزش... ادامه مطلب
با انواع گروه های ورزشی آشنا شوید
به طور کلی می توان انواع ورزش ها را به سه گروه ورزش های قدرتی ، ورزش های هوازی و... ادامه مطلب
ورزش های مخصوص تقویت قلب
تمرین های تنفسی ، از انواع ورزش هایی است که هوای بیشتری را به ریه های وارد کرده ... ادامه مطلب
ورزش و سلامت قلبی
اکثر مردم می دانند که ورزش برای قلب خوب است، اما آنچه که روشن نیست همین سوال است... ادامه مطلب
جایگاه ورزش در ایران باستان
شواهد حکایت از این دارد که در رابطه با قدمت و سابقه تاریخی ورزش در ایران باستان ... ادامه مطلب
ورزش و تندرستی خانواده
اگر از ما خواسته شود که درباره نقش ورزش مطلبی بگوییم قطعا خواهیم گفت که ورزش برا... ادامه مطلب
ورزش در فصل تابستان
ورزش در فصل تابستان شرایط خاص خود را می طلبد و 9 اصل کلی را ورزشکاران و مدیران و... ادامه مطلب
نقش موسیقی در ورزش
انسان جهت ادامه زندگی روزانه خود نیاز به محرک و انگیز ه هایی دارد و این محرک ها ... ادامه مطلب
ورزش در فصل بهار
با فرا رسیدن فصل میمون بهار و عید نوروز در ایران زمین و آغاز 14 روز استراحت مطلق... ادامه مطلب
صنعتی شدن  ورزش در جهان
جهان پیشرفته امروزی ، جهانی است که به ورزش دیگر به چشم تفریح و سرگرمی نگاه نمی ک... ادامه مطلب
فواید پیاده روی
به نظر محققان، اگر همه ما فقط روزی نیم ساعت با سرعت نه چندان زیاد راه برویم ، خط... ادامه مطلب
ورزش و سالمندان
امروزه از جمله سالمترین و کم هزینه ترین نوع تفریحات سالم و نشاط آور و بسیار مفرح... ادامه مطلب