سلامت

تغذیه مناسب و مقابله با سرماخوردگی
شماره 34
فصل سرما، آغازگر مراجعه بسیاری از افراد به درمانگاه ها و مطب پزشکان به منظور معا... ادامه مطلب
کدو حلوایی،این تنبل پرخاصیت
شماره33
کدو حلوایی یک گیاه علفی است که دارای ساقه های بلند و خزنده و برگ های پهن است. گل... ادامه مطلب
اصلاح گودی کمر
شماره32
وقتی که لگن بیش از حد طبیعی جلو بیاید و گودی کمر از حالت طبیعی خارج شود، دچار عا... ادامه مطلب

موفقیت

نقاشی؛بازی رنگ های ذهن
هنرمند که باشی،گویی پایت در زمین و سرت در آسمان الهام،است که روح خسته ات را جلا ... ادامه مطلب
ورزش، بهترین گزینه برای پر کردن فراغت
ورزش، تلاشی است برای اعتلای روح و جسم و تعالی فرد در انجام تمام امور؛ و ورزشکارا... ادامه مطلب
تلاش می کنم برای گسترش مهربانی
فاطمه عبادی، هنرمند توانمند بندرماهشهری که با هنرنمایی خود در برنامه عصر جدید ت... ادامه مطلب
اولین مسابقه پخت و تزیین کیک در پتروشیمی تبریز
اولین مسابقه پخت و تزئین کیک بین خانواده های کارکنان پتروشیمی تبریز در تالار ضیا... ادامه مطلب

روانشناسی1

تغییر شغل و استرس های آن
شماره 34
کمی آدرنالین بیشتر سبب می شود انرژی مضاعفی داشته باشید که این خود کمک می کند همکاران جدیدتان دریابند از حضور در موقعیت جدید هیجان زده هستید و شما نیز می توانید با کمک هوشیاری بیشتر، با سرعت بالاتری ساز و کارها و فرهنگ حاکم بر محیط کار خود را درک کنید.
نشانه های کودک بیش فعال
بیش‌ فعالی(ADHD) به حالتی گفته می شود که در آن کودک به طور غیرعادی و بیش از اندا...
خوشبختی و مثبت اندیشی
قدرت مثبت اندیشی بر زندگی انسان ها بسیار زیاد و شگفت انگیز است. مثبت اندیشی، نه ...
تقویت اعتماد به نفس در کودک
اعتماد به نفس، بن مایه بسیاری از موفقیت ها است. ایجاد اعتماد به نفس در کودکان، ی...

گوناگون

گل های آپارتمانی مقاوم
در هوای سرد معمولا گیاهان، به حالت خواب می روند و ... ادامه
مراقبت از گیاهان در فصل پاییز و زمستان
واکنش گیاهان در فصول مختلف نسبت به تغییرات دما متف... ادامه
سود و زیان های نمک
نمک یکی از چاشنی های پرمصرف در سرتاسر دنیا است و ب... ادامه
سلامت پوست و ماسک زرد چوبه
فصل گرما است و تابش آفتاب، پوست را تیره می کند. نو... ادامه

معماری

شماره 34
چیدمان خانه ؛ گرما و صمیمیت خانواده
دکوراسیون و چیدمان منزل به طور معمول بر اساس نیاز های خانواده و عموما سلیقه اعضا طراحی و چیدمان می ش... ادامه مطلب
شماره33
بافت ها با ما سخن می گویند
هر آنچه که در پیرامون ما هست براساس چیدمان اجزای سازندهاش و نقوشی که با آن نقش بسته، دارای مشخصه ای ... ادامه مطلب

آشپزی

خورش هویج
خورش هویج، اصالتا متعلق به شهر تبریز است و با نام های خورش هویج ترکی و خورش هویج تبریزی هم شناخته می شود. به کسانی که دنبال طعم های خاص هستند، خورش هویج را توصیه می کنیم.
آش انار/نخود پلو
قصد داریم در این شماره شما را با طرز تهیه دونوع غذای لذیذ وخوشمزه آشنا کنیم.
مانی پلو؛ غذای دامغانی
از آنجا که ایران عزیز ما پر از تنوع اقلیمی است به هر سو که می رویم، با غذاهای مح...
چکدرمه؛ غذای محلی بندر ترکمن و آق قلا
ترکیبات غذایی هر منطقه ای با توجه به آب و هوا و نیازهای طبیعی آن منطقه شکل می گی...

سبک زندگی

راهکارهایی برای حل اختلافات در محیط کار/تظاهر نکنید که هیچ اتفاقی نیفتاده‌است
وقتی در طول روز، زمان قابل توجهی را در کنار افرادی به جز خانواده‌ خود هستید، احت... ادامه مطلب
چرا باید سبک زندگی خود را طراحی کنیم؟
زندگی ، سرشار از اتفاقاتی است که از اراده انسان خارج است و هیچ ضمانتی نیست که زن... ادامه مطلب
سبک زندگی صرفه جویانه
افراد زیادی بر خلاف در آمد های خوب همواره با مشکل نداشتن پول مواجه هستند وافراد... ادامه مطلب
سبک زندگی مینیمالیستی یا ساده زیستی
مینیمالیسم از دهه 1960 ابتدا در آمریکا و سپس در اروپا شکل گرفت و از سادگی و روشن... ادامه مطلب

ادب و هنر

سهراب سپهری، شاعر معاصر ایران
سهراب سپهری، یکی از مهمترین شاعران معاصر ایران است. وی در 15 مهر ماه سال 1307 هج... ادامه مطلب
شاعر آزادی، ملک الشعرای بهار
سراینده ترانه های مشهور مرغ سحر،قصیده دماوند و ...ملک الشعرای بهار،آخرین قصیده س... ادامه مطلب
محتشم کاشانی، پدر مرثیه‌سرایی عاشورایی
شمس الشعرا، کمال‌الدین علی محتشم کاشانی، پسر خواجه میر احمد، شاعر ایرانی عهد صفو... ادامه مطلب
غزل نئو کلاسیک
پس از انقلاب مشروطه به دلیل دگردیسی ای که در ادبیات صورت گرفت شعر فارسی و در راس... ادامه مطلب
دهخدا؛ ادیب، شاعر و محقق ایرانی
دهخدا را با لغتنامه بی نظیرش می شناسند، او ادیب، شاعر لغت‌شناسایرانی است و در هم... ادامه مطلب
نیما یوشیج؛ پدر شعر نو
علی اسفندیاری، مردی که بعدها به "نیما یوشیج" معروف شد، در بیست‌ ویکم آبان‌ماه سا... ادامه مطلب