سلامت

تغذیه و افزایش سیستم دفاعی بدن
شماره37
یکی از راه های مقابله با بیماری های ویروسی و واگیردار تقویت سیستم ایمنی از طریق ... ادامه مطلب
 
گرسنگی؛ازشناخت تا کنترل
شماره36
کارشناسان یکی از مهم ترین علل چاقی و اضافه وزن در افراد را پرخوری میدانند،که این... ادامه مطلب
 
تغذیه و کلسترول خون
شماره 35
کلسترول، هم دوست و هم دشمن ما است. در سطح نرمال و طبیعی، کلسترول، یک ماده حیاتی ... ادامه مطلب
 

موفقیت

زندگی بهتر با کسب مهارت های هنری و ورزشی
شماره36
تلفیق هنر و آرامش در زندگی باعث انگیزه و نشاط مضاعف است و می تواند موجب رشد و شک... ادامه مطلب
 
بعد از حفظ قرآن نگاهم به همه چیز عوض شد
شماره 35
حامد بهوندی، فرزند یکی از کارکنان شرکت فجر انرژی خلیج فارس که حافظ کل قرآن و یکی... ادامه مطلب
 
نقاشی؛بازی رنگ های ذهن
شماره 34
هنرمند که باشی،گویی پایت در زمین و سرت در آسمان الهام،است که روح خسته ات را جلا ... ادامه مطلب
 
ورزش، بهترین گزینه برای پر کردن فراغت
شماره33
ورزش، تلاشی است برای اعتلای روح و جسم و تعالی فرد در انجام تمام امور؛ و ورزشکارا... ادامه مطلب
 

روانشناسی1

چگونه خانواده‌ شاد و صمیمی می شود؟
شماره37
خانواده، اولین و مهمترین هسته اجتماعی است. هسته ای که بیشترین رشد جسمی و روحی ما در آن انجام می پذیرد. پایه نحوه زندگی آینده همه ما در خانواده گذاشته می شود و خانواده، سهم بزرگی در شکل گیری شخصیت فرزندان شاد و خلاق و یا خموده و منفعل دارد. البته تفاوت های فردی از همان بدو تولد انکار نمی شود. در ادامه مطلب به شما خواهیم گفت که چطور یک خانواده، شاد و صمیمی می شود.
با زبان بدن آشنا شویم
امروز برای بهتر فهمیدن انسان ها، نیاز به یادگیری زبان بدن داریم. آشنایی با زبان ...
خلاقیت کودکان و نقش همدلی والدین در تقویت آن
خلاقیت، شامل خلق ایده های نو و تولیدات ابتکاری است. خلاقیت، فرآیندی است که منجر ...
تغییر شغل و استرس های آن
آدرنالین بیشتر سبب می شود انرژی مضاعفی داشته باشید که این خود کمک می کند همکاران...

گوناگون

تاریخچه دلنشین نوروز
شماره37
نوروز این سنت دیرین ایران زمین از دیرباز یکی از مه... ادامه
 
بونسای ؛درختچه مینیاتوری
شماره36
به احتمال زیاد تا کنون بارها اسم بونسای به گوشتان ... ادامه
 
دهه فجر انقلاب اسلامی
شماره35
به دنبال گسترش قیام مردمی، امام قدس سره پس از پانز... ادامه
 
گل های آپارتمانی مقاوم
شماره 34
در هوای سرد معمولا گیاهان، به حالت خواب می روند و ... ادامه
 

معماری

شماره37
دکوراسیون نوروزی
خانه تکانی، یکی از رسوم بسیار قدیمی برای عید نوروز است. اگرچه که آپارتمان های کوچک و بدون پستو و انب... ادامه مطلب
 
شماره36
آشپزخانه؛قلب تپنده خانه
آشپزخانه یکی از مهمترین بخش های یک خانه و به عنوان قلب آن استاز اینرو اصول جانمایی لوازم و مواردی بر... ادامه مطلب
 

آشپزی

قطاب خانگی سنتی
جای جای ایران، خوراکی ها و شیرینی های ویژه خود را دارد. این شیرینی ها بی ارتباط با محصولات کشاورزی آن منطقه نیست. شیرینی های سنتی از جمله شیرینی های پر طرفدارند.
دستور پخت لقمه شکم پر /خورش فسنجان (بدون گوشت)
در این شماره قصد داریم برای شما عزیزان دستور پخت دو غذای لذیذ لقمه شکم پر و خورش...
آش اوماج/ انار بیج
در این شماره قصدداریم که شما عزیزان را با 2 نوع غذای محلی آش اوماج و انار بیج آش...
خورش هویج
خورش هویج، اصالتا متعلق به شهر تبریز است و با نام های خورش هویج ترکی و خورش هویج...

سبک زندگی

بولت ژورنال؛ابزاری برای مدیریت و تغییر سبک زندگی
شماره36
در این مطلب قصد داریم یکی از ابزارهایِ برنامه‌ریزی که به تازگی بسیار محبوب شده ا... ادامه مطلب
 
زندگی به سبک آپارتمان نشینی
امروزه با گسترش شهر ها و افزایش شهر نشینی، آپارتمان ها و برج های بسیاری در شهر ه... ادامه مطلب
 
راهکارهایی برای حل اختلافات در محیط کار/تظاهر نکنید که هیچ اتفاقی نیفتاده‌است
شماره 34
وقتی در طول روز، زمان قابل توجهی را در کنار افرادی به جز خانواده‌ خود هستید، احت... ادامه مطلب
 
چرا باید سبک زندگی خود را طراحی کنیم؟
شماره33
زندگی ، سرشار از اتفاقاتی است که از اراده انسان خارج است و هیچ ضمانتی نیست که زن... ادامه مطلب
 

ادب و هنر

اشعار بهاری
زبان فارسی با طنین زیبای خود وقتی با انواع صناعات لطیف شعری همراه می شود، خوش آو... ادامه مطلب
 
فروزانفر؛ ملقب به بدیع الزمان
شماره36
بدیع الزمان فروزانفر به عنوان یکی از چهره های تاثیرگذار تاریخ معاصر ایران در حوز... ادامه مطلب
 
سید حسن حسینی، شاعر معاصر
شماره 35
دکتر سید حسن حسینی از شاعران معاصر می باشد که حوزه فعالیت های ایشان شامل شعر، تح... ادامه مطلب
 
سهراب سپهری، شاعر معاصر ایران
سهراب سپهری، یکی از مهمترین شاعران معاصر ایران است. وی در 15 مهر ماه سال 1307 هج... ادامه مطلب
 
شاعر آزادی، ملک الشعرای بهار
شماره33
سراینده ترانه های مشهور مرغ سحر،قصیده دماوند و ...ملک الشعرای بهار،آخرین قصیده س... ادامه مطلب
 
محتشم کاشانی، پدر مرثیه‌سرایی عاشورایی
شماره32
شمس الشعرا، کمال‌الدین علی محتشم کاشانی، پسر خواجه میر احمد، شاعر ایرانی عهد صفو... ادامه مطلب